桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-04-07から1日間の記事一覧

娘とウォーキングに行ってきました

こんにちは。 午前中に娘とウォーキングに行ってきました。桜桜桜 目的は桜である! 我が家の一番遠くにある桜まだ咲いてなかった 芝桜は綺麗に咲いていました スイセンも元気一杯! 菜の花も道や畑に沢山咲いていました 1時間歩き腰を下ろし5分休憩、、 //…

ゆる糖質定番!菜花の油揚げピザ【食事&体重記録】

おはようございます! 昨日の食事メニュー 今朝の体重・グラフ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(あさり、ほうれん草) 酒粕赤魚焼き 新玉ねぎサラダ www.buko-diet.net 昼ご…