先日、妹から贈り物が届きました！ 網膜剥離の手術後の「下向き生活」で肩こりが酷く、退院後も片目で生活していると眼が疲れて首・肩・頭まで重くなり結構辛いです。 でもマッサージ器などは振動が目に響いて痛いので、、というようなことを言っていたら妹…

おはようございます！ 昨日の食事メニュー 今朝の体重・グラフ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 納豆キムチ 味噌汁（豆腐、ネギ、地のり） ほうれん草のおひたし 昼ごはん もずく酢 …