桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-04-02から1日間の記事一覧

健康で動け回れることのありがたさ 【食事&体重記録】

おはようございます! 昨日の食事メニュー 今朝の体重・グラフ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 納豆 味噌汁(ナメコ豆腐ネギ油あげ) 昼ごはん もずく酢 味噌汁 目玉焼き 厚焼きベー…