桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-03-25から1日間の記事一覧

自宅で食べる食事は身体も心も健康的【食事&体重記録】

おはようございます! 昨日の食事メニュー 今朝の体重記録 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール お気に入りの白トリュフ塩(カルディ)美味しい塩があると他の調味料がいらなくなります 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト …