桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-02-27から1日間の記事一覧

高栄養・低糖質!アボカド&わさび漬け醤油【食事&体重記録】

おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 59.7キロ昨日の体重 59.7キロ ±0 グラム 合計 −25.6キロ 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルトバナナ 具沢山味噌汁 ほうれん草胡麻…