桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-02-25から1日間の記事一覧

質問に答えます【イライラが収まらない】

暴飲暴食をして心が折れそうです。 デブ脳が増殖中です。イライラが 収まらない時は どうしてますか? 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 暴飲暴食をしてしまったら、 何故、暴飲暴食をしたくなるのか原因を考えます。 毎日の食事内容をチェックします。 生理日が近い…

東京デパ地下みやげ「フランセのレモンケーキ」を朝食に【食事&体重記録】

おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 59.6キロ昨日の体重 59.6キロ ±0グラム 合計 −25.7キロ 女子日4日目 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 先日、東京のデパ地下でお土産に買ったフランセの「レモンケーキ」懐かしい~ ゆる糖質…