ゆる糖質ダイエットを始めてから2年2ヶ月たちました。 毎月恒例の振り返りです！ 体重の推移 2016年11月15日 85.3キロ 2019年 1月16日 59.7キロ 最小値更新（身長161センチ） 1ヶ月目 78.1キロ （−7.2キロ） 2ヶ月目 75.2キロ （−2.9キロ） 3ヶ月目 71.2キロ…

おはようございます！ ダイエット前 85.3キロ 今朝の体重 59.7キロ昨日の体重 60.0キロ −300グラム 合計 −25.6キロ 新記録！59.7キロです！嬉しいです！ ダイエット前は旅行に行くと3キロ4キロ5キロ増量は当たり前でしたし当たり前のことなんだと思っていた…