桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-01-10から1日間の記事一覧

魚も野菜も色んなものを少しずつ!ゆる糖質ダイエット【食事&体重記録】

おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 60.8キロ昨日の体重 60.6キロ+200 グラム 合計 −24.5キロ 初めての方はこちらへどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん サンマとネギ和え(ゆずポン酢) 昨夜の残りのサンマ塩焼きを軽くほ…