桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-01-07から1日間の記事一覧

正月休み終了!生活リズムとお通じを整える!【食事&体重記録】

おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 61.0キロ昨日の体重 61.1キロ −100グラム 合計 −24.3キロ 初めての方はこちらへどうぞ⇒プロフィール ササミと炒り卵豆苗炒め 昨日の食事メニュー 朝ごはん 目玉焼き サラダ 味噌汁(豆腐、糸寒天) も…