桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-11-03から1日間の記事一覧

糖質控えめで栄養満点!我が家の山芋! 【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.4キロ昨日の体重 62.4キロ ±0グラム 合計 −22.9キロ 昨日収穫した我が家の山芋!粘り気が違う! 夕飯に使いました!とろろ〜 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 スンドゥブ(昨夜の残り) きな粉おからヨーグルト 生…