桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-11-02から1日間の記事一覧

ママさん達とランチ!健康話で盛り上がった!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.4キロ昨日の体重 62.4キロ ±0グラム 合計 −22.9キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(豆腐油揚げ) 砂肝厚揚げ玉こんにゃく煮 目玉焼きベーコン 小松菜ひき肉炒め 昼ごはん (ママ…