こんにちは。 いつもコメントありがとうござます!皆さんのお便りに私のほうが元気をもらっています! ダイエットしていると「他の人はどうなんだろう、、」って思うことがあると思います。そんな時「そうそう!私も!わかる!」ということがあると凄く元気…
おはようございます! 今朝の体重 61.9キロ昨日の体重 62.4キロ−500グラム 合計−23.4キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト(写真なし) シャケ 卵焼き、梅干し、ミニトマト 味噌汁 白米 なんとなくおかずを見て白米を食べたく…
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