桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-10-09から1日間の記事一覧

人生もダイエットも山あり谷あり。3回目の登山まとめ【漫画】

9月末に行った北八ヶ岳、人生3回目の登山のまとめ漫画を書きました! ◎1日目(出発~山小屋の夜) ◎2日目(名物の朝食~下山と温泉) ◎感想まとめ(漫画つき) 山登りスタートから急で険しい岩の道を登っていき2分歩いたくらいで後悔した。 「こんな険しいの…

家族で「しゃぶ葉」沢山食べました!果たして体重は?【食事&体重記録】

今朝の体重 62.4キロ昨日の体重 62.4キロ±0グラム 合計−22.9キロ 初めて行きました!「しゃぶ葉」 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト ゆで卵 味噌汁 ミニトマト 鶏胸肉(カレーパウダー、ガラムマサラ) 小松菜油揚げしめじ煮 昼…