桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-09-02から1日間の記事一覧

【質問】デブvs細!食べ方と1人前の違い

お盆の頂き物の記事に質問いただきました! うちも旦那の会社からお中元やお歳暮で頂いたものをみんなで分けてもらってくるのですが……。例年はお菓子やそうめんが多かったですが、今年は旦那も意識してコーヒーや焼豚とか糖質の低いものを選んで頂いてきたの…

顔面蒼白!体重増加!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.7キロ昨日の体重 61.7キロ+1キロ! 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト ひじきサラダ ピーマン、ミニトマト、水で戻したひじき、鯖缶を混ぜて最後にめんつゆ少し垂らして出来上がり! キュウ…