桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-08-14から1日間の記事一覧

息子帰省でおかず倍増!座る暇なしダイエット!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.0キロ昨日の体重 62.0キロ±0 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 納豆キムチ 目玉焼き キュウリぬか漬け風 ウインナー トウモロコシ ブルーベリー 昼ごはん 夫と2人だったので手抜き。 もずく…