桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-07-29から1日間の記事一覧

ダイエットと炭酸ジュースは関係ある?【漫画】

先日、暑くって久々に「炭酸」が飲みたくなりました! 去年買って余っていた天然の炭酸水「ゲロルシュタイナー」。 これも超硬水です!硬度はコントレックスに近い1310! 便秘に良いマグネシウムはコントレックスよりも多いようです! 無味無臭なのでこのま…

適度に力を抜きながら。ゆる糖質ダイエット【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.8キロ昨日の体重 62.0キロ−200グラム 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 目玉焼きベーコン 味噌汁(なめこ、わかめ、豆腐、糸寒天) キュウリスライス、ザーザイごま油和え ピーマン、カマン…