昨日は糖質制限の第一人者の江部康二先生（京都・高雄病院理事長）の講座に友人チェブと行ってきました！ koujiebe.blog95.fc2.com 江部先生の第一印象は68歳なのに「背中がシャキンとしている！」「髪の毛がしっかりある！」「肌ツヤが良い！」「歩き方がめ…

おはようございます！ 今朝の体重 62.2キロ昨日の体重 62.7キロ−500g 昨夜行った焼肉屋さん！ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 味噌汁 きな粉おからヨーグルト キュウリぬか漬け サラミ とろけるチーズ入りオムレツ 昼ごはん バジルチキンサンド ホッ…