桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2018-07-01から1日間の記事一覧

糖質制限の第一人者、江部康二先生の講習会に行ってきました!

昨日は糖質制限の第一人者の江部康二先生(京都・高雄病院理事長)の講座に友人チェブと行ってきました! koujiebe.blog95.fc2.com 江部先生の第一印象は68歳なのに「背中がシャキンとしている!」「髪の毛がしっかりある!」「肌ツヤが良い!」「歩き方がめ…

-500g減った!塩とワサビで食べる焼肉屋【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.2キロ昨日の体重 62.7キロ−500g 昨夜行った焼肉屋さん! 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 味噌汁 きな粉おからヨーグルト キュウリぬか漬け サラミ とろけるチーズ入りオムレツ 昼ごはん バジルチキンサンド ホッ…