桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-06-22から1日間の記事一覧

三者懇談で学校へ。自慢の娘!私も頑張る!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.9キロ昨日の体重 62.4キロ+500g 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 オクラ鰹節 ウインナー、ゆで卵 白身魚 昼ごはん もずく酢 味噌汁 オニギリ梅50グラム ヤゲンナンコツピーマン…