桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-06-20から1日間の記事一覧

便秘改善取り組み中!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.7キロ昨日の体重 62.7キロ±0 ヤゲンナンコツ、高野豆腐のアラビアータ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 目玉焼きハム はんぺんチーカマチーズ 小松菜煮 昼ごはん もずく酢 味噌汁 …