桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-05-30から1日間の記事一覧

玄米黒酢と沖縄パワーのドラゴンフルーツ!

今日は普段行かないスーパーへ行きました! ドラゴンフルーツ198円が半額!!(^o^) むかーし、沖縄に旅行に行った時にドラゴンフルーツ食べたことがあります! 味は忘れましたが半額だったので購入しました!! どういうフルーツなのか、、気になりますね~ …

コンビニでの間食の選び方!

こんにちは(^o^) 今日は午前中、納品で外出し小腹が空いたのでセブンイレブンへ! 10時半すぎに間食しました! アイスコーヒーとチーズ! セブンイレブンのアイスコーヒーってものすごく好きです! 100円なのも嬉しい!!(^o^) 一気に飲まずゆっくり飲みチー…

筋肉痛治りました!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 63.0キロ昨日の体重 62.9キロ +100グラム 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく 味噌汁 生ハムうずら卵水煮 エリンギ、いんげんバター炒め レタス卵炒め(オリーブオイル、バター) 納豆(キムチ、なめこ) ヨーグルトバナ…