桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-04-21から1日間の記事一覧

2週目のお弁当

新学期も始まり2週間! 早いです! 娘は楽しく学校に通っています! 娘のお弁当作りも少しずつ慣れてきました。 今日も部活があり今週は弁当6個でした!(๑˃̵ᴗ˂̵) 月曜日 豆腐ハンバーグです タンパク質が豊富な豆腐!とろけるチーズをのせました。 火曜日 ウ…

女子日2日目【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 63.5キロ昨日の体重 63.4キロ+100g 昨日の食事メニュー 朝ごはん 味噌汁 ハム目玉焼き 生大根、菜花サラダ(お酢をかけました) カボチャ煮付け 昼ごはん 味噌汁 納豆、キムチ、しらす 新玉ねぎ菜花乗せ ハム ゆで卵(マヨ…