桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-03-29から1日間の記事一覧

温泉とウォーキングと桜

おはようございます^ ^ 今朝の体重63.2キロ 昨日の体重63.0キロ+200g 昨日の食事記録(全て2人分) 久しぶりにチェブ宅でのんびり羽を伸ばさせてもらいました。 朝ごはん 新玉ねぎサラダ 目玉焼きベーコン アボカド、チーズ 最後に低糖質ブランパン 昼ごは…