桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2017-12-27から1日間の記事一覧

菓子パンの糖質ランキングを見て思ったこと

ダイエット前は毎日毎日欠かさず食べていた菓子パン。大好きすぎたから思うことも多いです。 食パンは1人で一斤食べていました(マーガリンの上にブルーベリージャムやピーナツバター) わたしが考えたもっとも好きな食パンの食べ方は、、マーガリンを一面に…

カロリーと糖質の違い【前編】

ぶーこの友人チェブです。 「考えてみたらカロリーって何なのか知らないわ」 「糖質と何が違うの?なんか難しい」 ぶーこの疑問について、本当にぶーこにも分かるように説明してみます。長いですがこれを知っとけば「人はなぜ太るのか」が分かると思うので頑…