桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(講談社)

2017-08-24から1日間の記事一覧

腸内フローラ2週間まとめ

腸内フローラ2週間のまとめです! 2週間目の今日の結果は・・・ 朝ごはん後も出ず。。 昼ごはん後も出ず。。 少し臭いおならが頻繁に出るようになり水分補給をかなり意識しました。 夕飯前に便意があり出ましたが。。 バナナうんこより少し固め。 バナナ半分…