桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。著書『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』(講談社)

2017-08-18から1日間の記事一覧

腸内フローラ8日目【閲覧注意3】

こんばんは。 帰宅がかなり遅くなり自宅に着いてすぐにヨーグルトをレンジで軽くチンして100ml一気に流し込みました。 そして寝る1時間前にR-1を飲みました。 今日は朝食後に古いウンピーがどっさり出ました。 古いウンピーはもう全て出たと思ったら昼ごは…

腸内フローラ8日目(朝)【閲覧注意2】

おはようございます。 ウンピーとオナラについて書くので嫌な方は見ないでください。 8日目、でました!! 朝ごはん食べて15分後に「ウンピーしたい」と感じました! 昨日は超悪臭のすかしっ屁オナラが出まくり、うんぴーがしたくなりトイレに行くと 「バフ…