おはようございます！
今朝の体重 62.6キロ
昨日の体重 62.6キロ±0
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
味噌汁
卵焼き
やげん軟骨炒め
ピーマン小エビ和え
エリンギズッキーニバター炒め
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
納豆キムチ、クリームチーズ
油揚げ餃子
アボカド
納豆キムチに入れたクリームチーズ
無駄なものは入っていないく味は美味しいけど
器に移し替えないといけないやつだった。。
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
油揚げ餃子2枚
メザシ二本
（19時に食べた普段より1時間遅れ）
体重グラフ
昨夜の夕飯、遅かったが体重変わらず！
よ、よかった〜(^ ^)
今朝もスッキリ起きれました！
起きて「スッキリ感」「よく寝た感」はパワーが出ます！
健康って素晴らしいです！(^ ^)
