おはようございます！
今朝の体重 62.0キロ
昨日の体重 61.7キロ＋300ｇ
昨日の食事メニュー
朝ごはん
もずく酢
ヨーグルト（バナナ５分の1）
味噌汁
卵焼き（豆苗入り）
インゲンウインナー炒め
シャケのバター焼き（昨夜の残り）
ひじきサラダ（昨夜の残り）
豆乳（コーヒー入り）
昼ごはん
もずく酢
ヨーグルト
味噌汁
サラダ
納豆キムチオクラ
梅おにぎり50グラム
夜ごはん
20時45分に食べました
普段は18時過ぎには食べ終わるようにしています。
チーズ
春巻き1本
サラダ
もずく酢
味噌汁
体重グラフ
昨日の61キロ台は幻か〜！？
いやいや！そんな事はない！
いつも通りやれば必ず落ちるさ！（≧∇≦）
娘は今日も部活です！
送り迎えも大分慣れました！
今日も気合いれて！エイエイオ〜（≧∇≦）
