桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

山ごはんと朝ウォーキング

おはようございます(≧∇≦)

昨夜のご飯のメイン!

マッシュルームとイワシ缶のアヒージョ!

オリーブパンに乗せて食べました!

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バターチキンカレーとくるみのライ麦パン

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めちゃ美味しかった!

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朝食

フリーズドライの味噌汁!

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湯を注いで出来上がりー

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なすの味噌汁
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フリーズドライの五目ごはん

これに湯を入れます
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15分待って出来上がりー

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朝5時に起きて森の中を1時間半お散歩しました!

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朝陽が高い山を照らしています。

空気が澄んでお山がくっきり!

とーっても気持ちがいい!!