桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

フレンチ高野豆腐【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重 64.5キロ
昨日の体重 64.6キロ−100g

昨日お昼に食べたフレンチ高野豆腐

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昨日の食事メニュー

朝ごはん

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卵焼き 

ししゃも

味噌汁

サニーレタス

カモスモーク

 

昼ごはん

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味噌汁

サラダ

フレンチ高野豆腐

キーマカレー(レトルト)

 

夜ごはん

厚揚げチーズ

サラダ

ヨーグルト

ほうれん草とベーコン入りたまご炒め

 

体重グラフ

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さぁ〜今日も適度に頑張ります!

連休長すぎだ〜〜〜〜