桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

大増量しとる〜【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重 64.6キロ
昨日の体重 64.0キロ+600g

 

昨日の食事メニュー 

昨夜の夕飯

納豆ネギ入りオムレツ

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朝ごはん

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ワカメとキュウリの酢の物

レタスカモスモーク 

目玉焼き

納豆キムチ

味噌汁

ヨーグルト

 

昼ごはん

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キュウリとワカメの酢の物

卵焼き(しらす乗せ)

白身魚

おにぎり50g

ヨーグルト

 

夜ごはん

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納豆オムレツ

キュウリラデッシュ

ヨーグルト

 

体重グラフ

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今日は娘は学校です!

お弁当作りました〜〜!

わたしも張り切って過ごします!

 

コメントありがとうございます!

返事は連休明けになります(><)