桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

体重が。。【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重 63.6キロ
昨日の体重 63.5キロ+100g

 

 

昨日の食事メニュー

朝ごはん

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味噌汁

鶏むねタマネギ煮

卵焼き

サラダ

プチブェール

 

昼ごはん

近所の婆様から頂いたわらび煮

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サラダ

わらび煮

オニギリ50グラム

味噌汁

ヤゲンナンコツ、きのこ豆苗炒め

 

夜ごはん

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味噌汁

豚ロース

インゲンしいたけ炒め

サラダ

ヨーグルト

 

体重グラフ

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体重が動いていない(笑)

今日は金曜日!

明日までお弁当!

さぁー!今日も頑張るー!!