桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

何しているんだろう。。無意識のデブ習慣がショックだった話【漫画】

先ほどの話です。。
 
私がいつも食べているヨーグルト。丁度100g入る小さいガラスの入れ物をよく使います。
 
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夕飯の支度中に倒しテーブルの上にこぼしてしまいました。
 
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私が無意識にした行動は。。。。
 
 
テーブルの上にこぼしたヨーグルトを、勢いよくすすりました。。。
 
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途中でハッと気付きました。。。
 
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ショックだった。。
 
ダイエット前も同じことをしたことがあります。
 
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ダイエットを始めるときに決めたことがありました。。
 
「なんでも口に入れる習慣を直したい」
 
だからヨーグルトをカップに入れるときもスプーンについたヨーグルトは舐めたりしないようにかなり意識をしていました。
 
意識しないと何回もやりそうになりその度、自分で直してきました。
 
それなのにテーブルの上にこぼしたヨーグルトをすするなんて。。。
 
みっともない事だし娘に見られなくって本当に良かったです!!
 
 
これからは意識しないでも布巾で拭ける人になりたい。。
 
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夕飯前の出来事でした。
 
正直凹みました。
 
凹んでもどうしょうもないのでお風呂に入りサッパリします!