桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-08-08から1日間の記事一覧

20キロ以上減量できたのに、、元肥満の大きな悩み【漫画】

娘が夏休みに入り新しい皮膚科に通い出しました! 初めて行った日の出来事! 電車の座席も余裕で1人分に座れるよ! 肩をすぼめないでも隣の方と接触しない! 小さな喜びに感動した私。 病院に行くには2回乗り換えがあるのですが、ダイエット前は階段の昇り降…

ファミレスでもゆる糖質!いろんな単品を娘とシェアで【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.8キロ昨日の体重 61.9キロ−100グラム 塩キャラメルコーヒーゼリーパフェ 昨日の食事メニュー 朝ごはん (5時過ぎ) もずく酢 きな粉おからヨーグルト キュウリぬか漬け風 ピーマンしめじ卵炒め (10時すぎ)デニーズ モ…