今回は1年前頃の話です。 朝ごはんの片付けをして気づいたことがあり記録として漫画を描きました！ ↓ 家族用のお皿におかずが少し残っていました。 「デブ習慣」で口に入れようとした。 口に入れる寸前で気づいた！！ 冷蔵庫に入れれば良いのだ。 たったそれ…

おはようございます！ 今朝の体重 61.7キロ昨日の体重 61.7キロ±0 ヤゲン軟骨入りオムレツ風 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト キュウリ塩もみ ウインナー、ヤゲン軟骨塩炒め 梅干し サラダ（サニーレタス、ブロッコリー、ピー…