こんにちは。 懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。今日は「ダイエット漫画」6本をアップしました！ 昨年6月、ちょうど20キロ減量達成した頃の話です。 1．20キロ落ちても長年の習慣はしぶとい！無意識に出ます！ 2．ダイエットして良かった！初めて実感し…

おはようございます！ 今朝の体重 62.2キロ昨日の体重 61.7キロ＋500g 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（わかめ、ネギ、高野豆腐） サバ焼き きゅうりぬか漬け風 サラダ（サニーレタス、ミニトマト、菜花小エビ入り） …