桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-07-07から1日間の記事一覧

まさかの寝坊!食事も体重も「生活リズム」が大切です【漫画】

今朝の話。 な、なんと寝坊しました!! 娘は学校です。それもテスト日でした! 夫に起こされ時間を見てびっくり!! 6時半でした。。(°_°) 普段は前日夜にすぐ支度できるように下準備万全にして寝るのですが昨夜は出来ず「明日少し早めに起きてやろう」と思…

フレンチ高野豆腐とチキンマサラカレー【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.5キロ昨日の体重 61.0キロ+500g 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(わかめ豆腐) 鶏肉インゲン炒め サラダ(サニーレタス、人参、トマト、カモスモーク) 昼ごはん もずく酢 味噌汁…