桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-07-05から1日間の記事一覧

最小値!!嬉しい!−23.8キロ痩せました!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 61.5キロ昨日の体重 61.8キロ−300g 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 メカジキバター焼き キュウリのぬか漬け風 卵焼き 刺身こんにゃく 豚タンとインゲンのオリーブオイル炒め 昼ごはん…