桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-06-13から1日間の記事一覧

糖質制限&酸っぱいもので老けない体を作る【食事&体重記録】

みおはようございます! 今朝の体重 62.1キロ昨日の体重 62.4キロ−300g 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 卵焼き、ハム アメリカンチェリー 味噌汁 納豆キムチ きな粉おからヨーグルト よくかき混ぜて食べました! きな粉美味しー(≧∇≦) www.buko-die…