2018年正月の抱負↓ www.buko-diet.net 今年の抱負はダイエット開始から一年半記念に山を歩きテント泊し寝袋で寝る！ 6月と決めていたが梅雨入りしそうだったので天気予報を見てすぐさま動いた！ 実行できました！ チェブに借りたダウンの寝袋！（中に私が入…

おはようございます！ 今朝の体重 62.9キロ −600g ↓直後に便秘解消、測り直し！ 今朝の体重 62.4キロ 昨日の体重 63.5キロ −1.1キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 味噌汁 サラダ（レタス、鳥ささみ、エンドウ） 目玉焼き さつま揚げ プルーン 昼ご…