桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化！『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』

2018-05-27から1日間の記事一覧

顔痩せビフォーアフター！【画像あり】

体の変化 コラム

こんにちは^_^ 体のビフォーアフターは何度か載せましたが今回は思い切って顔の変化を比べてみます！ 先日、母の日に実家へ行ったとき家族で写真を撮りました。 「あれ。。私こんな顔が細いんだ、、」とびっくりしました。 鏡で毎日見ていますが写真だとまた…

ダイエット始めて−22キロ【食事&体重記録】

毎日の糖質制限メニュー

おはようございます！ 今朝の体重 63.3キロ昨日の体重 63.0キロ ＋300ｇ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく 味噌汁 小松菜お揚げトマト煮 ごって煮 サラダ（レタスハムエンドウ） ヨーグルト 昼ごはん もずく 味噌汁 卵焼き ラデッシュ 小松菜お揚げトマ…