桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-05-09から1日間の記事一覧

健康一番!笑顔最高!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 64.7キロ昨日の体重 64.7キロ ±0 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく 味噌汁 レタス納豆 ブロッコリー きのこバター炒め 卵焼き 鳥手羽 昼ごはん 味噌汁 ヨーグルト おにぎり50グラム大葉しらす とりささみとインゲン和え…