桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-04-28から1日間の記事一覧

娘とのコミュニケーション

お弁当を作り始め約1ヶ月! バランスが良く見た時に可愛いと思えるようなものを1つ入れたいと思って毎日作っています。 「ご飯の量が多い」「ゴマはやめて、歯につきやすいから」「今日のウインナー可愛かった」などなどお弁当を通して娘とのコミュニケーシ…

今日もお弁当作り【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 64.0キロ昨日の体重 63.6キロ+400 昨日の食事メニュー 朝ごはん 味噌汁 サラダ 卵焼き シャケ ヨーグルトオレンジ 昼ごはん 味噌汁 おにぎり50グラム 豚ロース、レタス シャケ ヨーグルト 夜ごはん サラダ きのこひき肉レ…