桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2017-08-15から1日間の記事一覧

初の増量、9ヶ月の振り返り【便秘対策】

ダイエットを始めてからちょうど9ヶ月。 ダイエットを始めた日2016年11月15日 85.3キロ1ヶ月目 78.1キロ (−7.2キロ)2ヶ月目 75.2キロ (−2.9キロ)3ヶ月目 71.2キロ (−4.0キロ)4ヶ月目 68.3キロ (−2.9キロ)5ヶ月目 67.0キロ (−1.3キロ)6ヶ月目 66.7…