桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2017-06-13から1日間の記事一覧

便秘にも!腰回し運動が気持ちいい~【漫画】

こんにちは。コメントで教えてもらった「腰回し運動」をやってみたら楽しい〜とりあえず目標一週間やってみよう!ゆっくり回して反対に回して〜こりゃ〜気持ちいいわ!便秘にも効きそうです!!足回しもやってみた!ポキポキ股関節が鳴りました。お風呂上が…